Ora ceaiului

Consumati ceai? Daca nu, ar putea fi o idee buna sa incepeti. Din ce in ce mai multe dovezi arata ca o cana sau doua in fiecare zi ar putea prevenii si controla multe dintre bolile obisnuite . S-ar putea sa fi auzit deja  de proprietatile remarcabile ale ceaiului verde care provine de la cana ceaiacelas arbust, Camellia sinensis , ca si ceaiul obisnuit sau ceaiul negru . S-a demonstrat ca ceaiul verde , care este procesat la nivel minim , creste imunitatea , scade colesterolul , previne aparitia cariilor dentare si chiar ar putea sa ajute in potriva cancerului . Contine ECGC  unul dintre cei mai puternici antioxidanti descoperiti . Si ceaiul negru obisnuit are beneficii pentru sanatate .

LA MULTI ANI 2013

                              Marian Funieru va doreste LA MULTI ANI !!!

„Fără fiţe, fără poante, la mulţi ani cu sănătate! Criza vine, criza trece, noi mereu vom petrece!”la-multi-ani-2013 1

Amintiri din concediu

Era pe la sfarsitul anului 2000 , mai precis in luna noiembrie ,cand , lucrand la CTP  Arad  , avand doar o luna de cand am fost angajati si eu si un prieten , in meseria de vatmani trebuia sa ne luam concediu pe anul respectiv deoarece veneau sarbatoriile in decembrie si noi fiind tilicari trebuia sa bagam la lucru  de Craciun si revel .

Dar nu de asta am inceput acest articol sa ma plang ,  doresc sa va impartasesc si voua ce am facut in acel concediu .

Prietenul meu A.C. avand si el concediu in aceeiasi perioada dar cu o zi mai repede ca si mine ca doar ne-am angajat in aceeasi zi amandoi , venind pe la mine sa imi spuna ca dupa masa merge la bunicii lui in moldova , el deja luandusi biletele de tren , dar tot vorbind noi acolo , m-a intrebat daca nu vin si eu cu el la bunicii lui.

  -”ma ce faci nu vii cu mine si tu la moldova ? hai sa nu ma duc singur ca tot ai si tu concediu ce zici ? 

  -, eu stiu? ce sa zic , dar tu ai deja biletele luate , 

  -nu conteaza ca le anulez ca zic ca am pierdut trenul si mergem si iti iei si tu bilet si mergem maine la moldova ”

 Si uite asa am mers la gara am amanat plecarea cu o zi si m-am luat si eu bilet spre bunicii lui .Am ajuns in Dorohoi , de acolo am luat pe unu cu masina de ne-a dus pana in Darabani in satul unde locuiau bunicii lui . Cand ne-a vazut bunicii lui ca am venit s-au bucurat foarte tare .

Intr-o seara ne-am dus la pescuit desi bunicii lui a spus sa nu mergem ca este noapte si frig dar cine sa  asculte asa ca ne-am dus dar avea u caine care tot latra , ca sa-l facem sa taca am luat niste paine si i-am aruncat . Staturam noi la pescuit pe iaz unde era si pescarie dar nu prinseram mare lucru , am ajuns acasa si punand pestisorii intr-un lighean cu apa pana dimineata . Cand a intrat bunica in colidor si vazand pestisorii a stiut ca am fost la pescuit , nu s-a  suparat si i-a luat si i-a pregatit pana ce ne-am trezit noi pe la 12 asa.

Am stat acolo vreo  saptamana ,ne-am distrat super .Ce vremuri …

 

 

Tineti capacul inchis

Anumite alimente pot sa slabeasca valva care mentine mancarea si gazele in stomac .Aceasta , numita sfincter esofagian , este pozitionata intre esofag (tubul care aduce mancarea din cavitatea bucala ) si partea superioara a stomacului . Alimentele care slabesc  aceasta valva includ menta , ciocolata , carnea grasa , mancarurile prajite  si cofeina . Evitati-le si va fi mult mai putin probabil sa eructati.

Remediu fals

Inghititi in mod intentionat aer pentru a declansa ragaitul , sperand ca astfel veti scapa de aerul din stomac? Ei ,bine ,nu va avea niciun efect . Ba , chiar mai mult , probabil va face sa inghititi mai mult aer decat puteti elimina declansand un cerc vicios de inghitire si eructatii . Cateodata , acest lucru devine un obicei prost.

Strada galagioasa

Cu totii stim ca mersul cu masina in trafic aglomerat este obositor si ne creste nivelul de stres . De fapt , intr-un recent studiu german se sugereaza ca doar zgomotul traficului poate creste foarte mult tensiunea arteriala . Studiul realizat pe 1700 de subiecti de catre institutul Robert Koch din Berlin a aratat ca oamenii care traiesc in zone cu trafic intens au o probabilitate de doua ori mai mare de a suferii de hipertensiune arteriala decat aceeia care locuiesc pe strazi linistite .Cei care au tinut geamurile deschise noaptea in ciuda zgomotului , au avut cel mai ridicat risc .

Inlocuiti lichidele pierdute

Daca greata duce la varsaturi , sar putea sa pierdeti multe saruri si lichide .Pentru a va reveni si a evita deshidratarea va trebui sa inlocuiti ce ati pierdut . O metode de preparare a unei bauturi pentru rehidratare consta in dizolvarea unui amestec din opt lingurite de zahar si o lingurita de sare intr-un litru de apa . Beti cu inghitituri mici la inceput, apoi mariti cantitatea treptat , pe masura ce stomacul se mai calmeaza . Alternativ , poate fi la fel de eficienta o bautura energizanta .

Previous Older Entries